Vous êtes en quête de bien-être, de soulagement et d'équilibre dans votre vie ? Découvrez les secrets de la guérison holistique avec Géraldine Alter au Centre Harmonia. De l'apaisement des tensions vertébrales avec le soin Breuss à la libération profonde des blocages énergétiques grâce à la Reboutologie, chaque soin est une invitation à un voyage intérieur. Apprenez comment ces méthodes ancestrales modernisées peuvent stimuler votre système immunitaire, compléter vos traitements médicaux et même transformer votre perception du bien-être. 

Article paru le 11 septembre 2023

Avez-vous déjà considéré la puissance de l'art pour transformer, réinventer et donner un nouveau sens aux marques que certains événements peuvent laisser sur la peau d'une personne? La beauté du tatouage réside dans sa capacité à raconter une histoire, à exprimer une émotion, et parfois, à aider à surmonter des épreuves personnelles. C'est le cas lorsque des cicatrices, témoins d'événements passés, deviennent la toile de chefs-d'œuvre corporels. Si vous êtes curieux d'en apprendre plus sur cette pratique, ou si vous avez une cicatrice et que vous envisagez de la transformer en art, cet article vous offre une exploration approfondie de ce sujet.

Article paru le 28 juin 2023

J'ai reçu un mail intéressant il y a quelques jours. Une personne me demandait pourquoi le site faisait de la publicité pour les salons du bien-être et des médecines naturelles? 
Elle ne voyait pas l'avantage de se déplacer pour ce genre de manifestation.
J'aimerais lui donner la réponse suivante

Article paru le 16 juin 2023

Les bougies auriculaires sont un sujet intrigant qui suscite à la fois fascination et controverse. Leurs partisans affirment qu'elles sont bénéfiques pour traiter divers problèmes auditifs, tandis que les sceptiques mettent en doute leur efficacité et leur sécurité. Plongeons dans l'univers des bougies auriculaires pour mieux comprendre cette pratique et les enjeux qui l'entourent.

Article paru le 12 mai 2023

Le Deep-Body© inventé par Alexandre Cartier, une nouvelle discipline en Suisse au profit du corps et de l'âme !

Tous les grands athlètes savent à quel point un bon stretching s’impose pour le bien-être du corps. Une bonne posture par contre est le socle d'un bien-être mental et un bon massage, un atout favorable à la bonne circulation sanguine. Toutes des raisons qui ont poussées Alexandre Cartier à trouver l’allié parfait pour dorloter le corps à qui l’on demande beaucoup. Sa technique vise à préserver la mobilité et la flexibilité des articulations tout en soulageant les douleurs musculo-articulaires. Que vous soyez sportif ou non, le Deep-Body© assouplit votre corps et vous laisse détendu, en pleine forme !

Article paru le 7 mai 2023

Nous allons vous parler des racines rouges, également connues sous le nom de betteraves rouges. Ces petites choses sont remplies de nutriments qui sont super bons pour votre santé !

Article paru le 8 mars 2023

La psychosynthèse est une méthode de psychologie qui a été développée par le psychologue italien Roberto Assagioli au début du XXe siècle. Elle se concentre sur le développement personnel et la croissance spirituelle, en utilisant une approche holistique qui intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de l'individu.

Article paru le 6 mars 2023

La naturopathie est une pratique alternative de soins de santé qui utilise des méthodes naturelles telles que la nutrition, les plantes médicinales et les techniques de relaxation pour aider à traiter les maladies et à maintenir la santé. Bien que la naturopathie ait gagné en popularité ces dernières années, il existe encore des débats sur sa fiabilité.

Article paru le 8 février 2023

La coordination respiratoire, une approche corporelle douce selon Lynn Martin et Robin de Haas

Genèse de la méthode.

L'histoire commence au milieu du siècle passé aux USA dans le New Jersey, lorsque Carl Stough, passionné par le chant et directeur de chorales, élabora différents principes qu'il nomma la COORDINATION RESPIRATOIRE. Il avait en effet observé que de nombreuses personnes autour de lui souffraient de difficultés respiratoires.
Il enseignait à ses chanteurs en posant ses mains sur leur cage thoracique. En effet, un point clef est de retrouver la fluidité de la cage thoracique, dans un mouvement inverse à celui du diaphragme. Or chez la plupart d'entre-nous cette fluidité fait défaut.
Les résultats furent si spectaculaires que la renommée de son choeur attira toutes sortes de thérapeutes, sportifs etc. désireux de collaborer avec lui.
Il décède en 2000 sans avoir transmis ses connaissances.
En 2005 Robin de Haas rencontre Lynn Martin qui avait été l'assistante de Carl Stough pendant plus de 25 ans. Elle constate que Robin a développé de manière intuitive une approche très semblable à celle de Carl Stough : en effet Robin est né avec une fente palatine qui aurait dû l'empêcher de chanter à jamais. Mais chanter était son rêve : il a terminé ses études à la Haute Ecole de musique de Lausanne (Suisse) au début des années 2000 avec un diplôme de chanteur doublé quelques années plus tard d'un diplôme d'enseignement.
Lynn ne pense pas que la méthode qu'ils élaborent soit reproductible et transmissible. Mais Robin de par sa persévérance, et suivant son intuition, réussit à la convaincre :
ensemble ils décident de mettre en forme une méthodologie avec des protocoles afin de pouvoir transmettre ce savoir.

Article paru le 11 janvier 2023

Nous sommes convaincus que prendre soin de soi, de son organisme et de sa santé est une démarche personnelle et simple… 
Mais, il n'est pas toujours facile d'améliorer ses propres habitudes alimentaires par soi-même, de gérer son stress ou son sommeil.

Article paru le 11 janvier 2023

Pour prendre soin de son corps ou retrouver l'harmonie entre corps  et âme, il existe des alternatives à la médecine traditionnelle notamment  lorsque le yoga rencontre le massage. En effet, qu'il s'agisse d'un massage  traditionnel thaïlandais, Hakim et Dorn, d'une réflexologie plantaire ou  thérapie crânio-sacrée ou du Reiki, l'organisme profite d'un concentré de  vitalité et de relaxation.

Article paru le 8 novembre 2022

Médecines alternatives ou complémentaires, thérapies parallèles, douces, ou non conventionnelles… Il s'agit d'un ensemble considérable de pratiques qui sortent du champ de la médecine traditionnelle mais qui permettent à un sujet atteint de se sentir le mieux possible. Nous les désignons sur Soins Alternatifs par des soins "de confort", mais attention aux praticiens qui vous promettent monts et merveilles en proposant d'arrêter un traitement médical. 

Article paru le 20 septembre 2022