Huiles essentielles et hydrolats au quotidien

Les huiles essentielles et les hydrolats ont gagné énormément en popularité durant la demiére décennie grâce aux nombreuses possibilités d'utilisation qu'ils nous offrent. Ce livre est un guide pratique, clair et facile à utiliser. Il donne des réponses aux questions les plus fréquemment posées. Vous y trouverez les monographies de 20 huiles essentielles et de 13 hydrolats avec plus de 100 conseils pour soigner et prévenir les maux au quotidien. Vous découvrirez de nombreuses recettes pour réaliser vos propres mélanges : anxiété, cellulite, grippe, problémes digestifs et cutanés, migraines, douleurs articulaires et musculaires, troubles du sommeil, stress, etc... Les débutants pourront s‘initier et les thérapeutes confirmés y trouveront de l’inspiration.

L'auteur, Alexandre Bosson, est co-directeur et enseignant au sein de l’école holistique suisse Usha Veda. Imprégné depuis son enfance par les soins naturels, il est passionné par l’aromathérapie et partage ses connaissances depuis de nombreuses années à travers des formations et des conférences.