Forum : Le stress (1064)

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Elixirs floraux du Moléson, pour plus de détails : www.fleurscristaldelumiere.ch et contactez moi pour un flacon personnel ou un soin Ghislaine Pasquier, guérisseuse, 1663 Pringy-Gruyères

Vous avez déjà essayé de méditer régulièrement pour éventuellement calmer l'activité du mental? et pour développer votre sécurité intérieure. Bonnes salutations Xavier

Bonjour, il y a une accélération cardiaque lorsque qu'il y a du stess , je vous propose de faire trois grandes respirations avec une expire supérieure à l'inspire, vous inspirez par le nez et soufflez par la bouche, faire des séances de marche nordique, ou pratiquez yoga ou autre.. il serai bien d'aller voir ce stress, je suis guérisseuse, sophrologue pratiquant des thérapies brèves, contact pat tel ou mail, travail sur skype