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La Danse Thérapie s'inscrit dans une démarche d'Art-thérapie.

Il s'agit, à l'intérieur d'un cadre artistique et thérapeutique, de symboliser ses émotions, ses conflits, ses désirs, à l'aide du mouvement et du rythme.

Toute une série d'exercices dansés permet d'avoir accès à des ressources corporelles jusqu'ici inconnues, et de dépasser les réflexes conditionnés (des épaules figées, un bassin rigide), signes de nos limitations et de nos angoisses.

A l'expression du mouvement s'ajoute aussi la verbalisation du ressenti (une sensation de lourdeur), deux éléments fondateurs d'une technique de type psycho-corporelle, qui développe entre autres qualités, l'acceptation de soi et la joie de vivre.

 
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