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art thérapie
Auteur : Visiteur
Bonsoir, suite à un burn-out j'ai commencé à faire de l'art thérapie. Durant ma première séance j'ai eu un très fort mal de tête et j'étais très fatiguée. Je ne sais pas si c'était dû au fait que je ne savais pas à quoi m'attendre, à mon burn-out, au stress...de ne pas savoir quoi peindre durant la séance. Ou autre. C'est normal? Devrais-je en parler à l'art thérapeute ou à mon psy que je vois en parallèle? Merci.
 
  Un visiteur a écrit :
    A l'art thérapeute en premier, le psy pourrait interferrer dasn votre "thérapie parallele"... C'est plus vous reconstruire que vous envisagez ?
   
  Un visiteur a écrit :
    Parlez à votre thérapeute d'art thérapie! Des réactions après une séance thérapeutique sont normales, surtout après la première séance. Le mal de tête est la colère qui monte ce qui prend beaucoup d'énergie, mais cela sont aussi des "vieilles" fatigues qui font surface. L'art thérapeute devrait pouvoir vous soutenir pendant votre séance de dessin. Cordialement Gitta Mallek
   
  Un visiteur a écrit :
    Bonjour Je pense en temps que thérapeute pychocorporel et craniosacral que vous devriez en parler avec votre art thérapeute. Je pratique de la musique et c'est un révélateur de mon état émotionnel et ma capacité créative; c'est libérateur. On peut exprimer par l'art des choses intérieures, parfois irrationnelles, que l'on pourrait difficilement évoquer juste en parlant . Lors d'une activité artistique, des informations mémorisées dans le corps peuvent venir à la surface. Des émotions surgissent de l'inconscient et peuvent se mettre en mouvement et le thérapeute est sensé les accueillir et vous aider à les expérimenter d'une manière sécurisée, ceci avec le juste dosage de ce que vous pouvez intégrer. Si vous ne vous sentez pas accueillie dans votre processus, je conseille de trouver un/e autre thérapeute mieux à votre écoute. Xavier, thérapeute craniosacral, exerce à Lutry et Clarens
   
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